阳痿的具体预防措施有哪些

　　阳痿是指男性有挺起功能性障碍，又称“阳事不举”，在有性兴趣的情况下，表现为阴茎不能挺起或能挺起但不硬、不能维持房事的充分时间表现。若表现为不能有效挺起，则称为有效性阳痿，若挺起表现为能但不具有足够的硬度，则称为不有效性阳痿。

　　阳痿的具体预防措施如下：

　　1、消除心理因素。正确对待自己的性兴趣，不要以为这是不可以看到的，要充分认识精神因素对性功能的影响。不要因为一两次房事失败就怀疑自己不行。女方也应该给予丈夫足够的关怀和爱抚，以愉快的心情对待两性行为。

　　2、养成良好的性习惯。性行为过于频繁也容易导致男性阳痿。男性禁止性行为，停止撸管，避免不干净的房事，养成良好的性习惯。

　　3、提高身体素质。身体虚弱、过度劳累、睡眠不足、长期紧张的脑力劳动都是发病因素。要合理安排工作，锻炼身体，增强体质，注意休息，防止体力和头脑的渗透。

　　温州光明医院温馨提示：通过以上的解释，我相信大家都有了一定的了解。因此，如果男性发现自己有上述症状，应尽快到医院进行诊断和治疗，切记不要拖延，以免延误治疗机会，影响健康。